ランニング後は低脂肪で高糖質の甘い物が食べたくなる？
論文情報 タイトル Reward for fat and sweet dimensions of food are altered by an acute bout of running in healthy young men 著者名 宮下 昌司、他 所属 早稲田大学スポーツ科学学術院 内容要約 目的 運動によって報酬系が変化し、食欲に影響を与えるかについて調べた研究 方法 対象男性14名年齢2 […]
スポーツは不安や睡眠障害を改善する？
論文情報 タイトル Anxiety and Sleep Quality Amelioration in College Students: A Comparative Study between Team Sports and Individual Sports 著者名 ソン・チェン、他 所属 中国東北大学体育学部 内容要約 目的 スポーツが不安や睡眠障害に与える影響を調べた研究。 方法 対象年齢 […]
20240720＠桜之宮野球場
データ グランド：桜之宮野球場打順/守備：1番二塁手打撃成績：2打数0安打2四球2盗塁1得点通算盗塁：630 紫外線予報 さらさらUVスティック(15g) posted with カエレバ 持ち運びに便利！ 楽天市場 Amazon 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、0ボール2ストライクから外に逃げる球に当たらず三球三振。(2:13) 3回2打席目@0アウトランナー1塁、0ボール2ストライクから […]
20240715＠蒲生野球場
データ グランド：蒲生野球場打順/守備：1番捕手（1-3回）→一塁手（4-6回）打撃成績：2打数1安打1四球2盗塁1打点通算盗塁：628 紫外線予報 さらさらUVスティック(15g) posted with カエレバ 持ち運びに便利！ 楽天市場 Amazon 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、1ボール2ストライクからライトへのヒットをエラー、一気に3塁へ。(1:08) 後続が倒れて残塁。 2回 […]
海洋深層水が筋肉機能の低下を抑制する？
論文情報 タイトル The Effects of Acute Deep Seawater Supplementation on Muscle Function after Triathlon 著者名 ヘスス・R・ウエルタス、他 所属 グラナダ大学 バイオメディカル研究センター 内容要約 目的 海洋深層水がトライアスロンの実際のレースに影響を及ぼすかを調べた研究。 方法 対象トライアスロンの競技者性 […]
20240706＠磯路中央公園
データ グランド：磯路中央公園打順/守備：1番二塁手（1-3回）→中堅手（4回）打撃成績：1打数1安打3四球4盗塁4得点3打点通算盗塁：626 紫外線予報 さらさらUVスティック(15g) posted with カエレバ 持ち運びに便利！ 楽天市場 Amazon 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、フルカウントから四球。二盗！(3:31) 三盗！(5:29) 後続のタイムリーでホームイン！(8 […]
カフェインの各国目安とドリンクに含まれるカフェイン量のまとめ
各国におけるカフェイン摂取の目安 日本 明確な基準や具体的な摂取量の目安はなく、情報発信のみ 内閣府食品安全委員会 ・食品中のカフェイン・お母さんになるあなたと周りの人たちへ -妊娠の前から気をつけたい食べ物のこと- 消費者庁 ・食品に含まれるカフェインの過剰摂取について 厚生労働省 ・食品に含まれるカフェインの過剰摂取についてQ＆A ～カフェインの過剰摂取に注意しましょう～ 国民生活センター ・ […]
分岐鎖アミノ酸の摂取は筋肉痛を抑制できる？
論文情報 タイトル Attenuating Muscle Damage Biomarkers and Muscle Soreness After an Exercise-Induced Muscle Damage with Branched-Chain Amino Acid (BCAA) Supplementation: A Systematic Review and Meta-analysis […]
【のんびり株主優待2024】秀英予備校
秀英予備校の株主優待のQUOカードです！ 秀英予備校の企業情報 企業名 秀英予備校 HP 秀英予備校HP 証券コード 4678 YouTubeチャンネル shuei-yobiko 秀英iD予備校 通学コース/自宅学習コース 株価推移 株主通信 売上高推移 経常利益推移 純利益推移 配当金推移 秀英予備校の株主優待条件 優待権利確定日 3月 優待獲得条件 100株以上：QUOカード500円分 秀英予 […]
ブルーベリーは筋肉痛の回復を早める？
論文情報 タイトル Effect of New Zealand blueberry consumption on recovery from eccentric exercise-induced muscle damage 著者名 スティーブン・R・スタンナード、他 所属 マッセー大学 スポーツ・エクササイズ学部 内容要約 目的 ブルーベリーの摂取が筋肉痛の回復に与える影響について調べた研究 方法 […]