公開日：2026年9月20日/更新日：2026年9月25日（関連記事追記など） さくっと結論 60歳以上の健康な日本人47名を対象にした18週間の無作為化二重盲検プラセボ対照試験で、マイタケ50gを含むパンを食べた群のうち、Y10M株の群は認知機能検査(MoCA-J)のスコアがプラセボ群より有意に改善しました。一方、もう1種類のC5304株の群にはプラセボ群との差がなく、マイタケなら何でも同じ効果 […]
公開日：2026年9月12日 さくっと結論 60〜80歳の日本人高齢者40名を対象にした24週間の無作為化二重盲検プラセボ対照試験で、こんにゃく由来グルコシルセラミド(kGlcCer)を中用量(3.6mg/日)摂取した群は、プラセボ群と比べてWAIS-IVコーディング(処理速度・注意力の指標)の成績が有意に改善しました。ただし探索的な予備試験であり、効果を確定するにはより大規模な試験が必要です。 […]
公開日：2026年4月26日/更新日：2026年9月20日（関連記事追記など） さくっと結論 紫シソ（赤シソ）の葉から抽出したエキスを12週間毎日摂取すると、初期の認知機能低下（物忘れなど）が安全かつ有意に改善することが最新の臨床試験で確認されました。 論文情報 タイトル Efficacy and Safety of Standardized Ethanol Extract of Purple P […]
公開日：2024年4月7日/更新日：2026年9月20日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Inverse Association between Cheese Consumption and Lower Cognitive Function in Japanese Community-Dwelling Older Adults Based on a Cross-Sectional Stu […]
公開日：2023年9月28日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） タイトル Joint associations of physical activity and sleep duration with cognitive ageing: longitudinal analysis of an English cohort study 内容要約 目的 認知機能低下に対する睡眠と身体活 […]
定義 理解、判断、論理などの知的機能のこと。 厚生労働省 e-ヘルスネットより 関連する論文 睡眠不足は運動の認知機能低下効果を妨げる？
