塗り絵は作る時代！？ChatGPT（チャッピー）に娘の塗り絵を作ってもらってます！
「チャッピーに頼めばオリジナルの塗り絵ができるのでは？」と、ふと思い付いたので実際に頼んでみました。（ちなみにこの記事のサムネもChatGPT（チャッピー）に作成してもらいました。）この記事では、ChatGPTを使ってオリジナルの塗り絵を作成する具体的なプロンプトと作成した塗り絵を紹介します。 ChatGPTの画像生成プロンプト例①：公園で遊ぶ子どもの塗り絵 試しに公園で遊んでいる様子の塗り絵をお […]
【2025年実績】株主優待+配当で利回り4.43%！株式投資10年目の管理栄養士が選んだ食費節約銘柄を紹介！
株主優待2025 実績まとめ｜株主優待+配当利回りの結果 2025年 保有銘柄数 31銘柄 内、優待銘柄数 20銘柄 優待総額換算 33,470円 配当金総額 139,880円 合計利回り（株主優待+配当） 4.43％ ※利回りは私の取得価格ベースです。配当金は税引き前の金額で算出しています（NISA・特定口座を共通の基準で比較するため）。 合計利回り（株主優待+配当）が4.43％となり、 […]
HOTEL VISON→鳥羽水族館｜子連れ一泊旅行の感想
- 2025.06.24
- ARATZ, HAPPA STAND, HOTEL VISON, Mariage de Farine, vison, キノパーク, 子育て, 子連れ旅行, 本草湯, 浅野屋, 無添加商店 尾粂, 猿田彦珈琲, 笠庵 賛否両論, 豊農米蔵, 鳥羽水族館
きっかけ 最近視ているYouTubeチャンネル、【賛否両論】笠原将弘の料理のほそ道の動画で笠原さんが監修したお店が三重県にあるリゾート施設「VISON ヴィソン」にあることを知りました。 これはぜひ行きたい！と思い、また、日本にはラッコが鳥羽水族館にしか居ないということも知り、三重旅行を計画しました！ 1日目 昼食@浅野屋 電車で近鉄松阪駅に到着後、バスを待っている間に腹ごしらえ。まぐろに惹か […]
20260802＠磯路中央公園
目指せ通算1000盗塁！残り233盗塁！ データ グランド：磯路中央公園打順/守備：1番捕手打撃成績：2打数1安打2四球3盗塁1得点通算盗塁：767 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、フルカウントから四球。二盗！(12:57) 三進後、後続が倒れて残塁。 2回2打席目@0アウトランナー23塁、1ボール1ストライクからセンターへのタイムリーヒット！(31:40) 二盗！(32:14) 三進後、後 […]
20260726＠真田山野球場
目指せ通算1000盗塁！残り236盗塁！ データ グランド：真田山野球場打順/守備：1番捕手打撃成績：3打数2安打1四球2盗塁1得点通算盗塁：764 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、フルカウントからセンターへの打球をエラー。(9:02) 二進後、ワイルドピッチで進塁を狙うもアウト。(11:03) 3回2打席目@先頭バッター、フルカウントからレフトへのヒット！(37:34) 二進、三進後、後続 […]
【健康診断が気になる方へ】カフェイン(コーヒー)は心臓に良い?悪い?全米心臓協会(AHA)の最新声明でわかったこと
さくっと結論 この声明では「1日400mgまでのカフェイン摂取(コーヒーにして3〜5杯程度)は、多くの成人にとって安全」とされ、むしろ適量のコーヒー習慣は心疾患・脳卒中・心不全のリスク低下と関連する可能性が示されました。ただし、エナジードリンクのような高濃度カフェイン製品には別の注意点があります。以下で詳しく見ていきます。 この声明はどんな文書？ タイトル Marcus GM, et al. &# […]
20260720＠桜之宮野球場
目指せ通算1000盗塁！残り238盗塁！ データ グランド：桜之宮野球場打順/守備：1番中堅手（1回）→二塁手（2回）→DH（3回）→二塁手（4-5回）→DH（6回）打撃成績：2打数2安打1四球3盗塁1得点通算盗塁：762 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、フルカウントから1球粘ってセンターへのヒット！(5:20) 二盗！(6:05) 三盗！(7:37) 後続のタッチアップでホームイン！(8: […]
岡谷電機産業株式会社（6926）の株主優待｜お米券3枚をもらう条件・利回り・投資判断ガイド【のんびり株主優待2026】
- 2026.07.18
- 3月配当, おこめ券, 岡谷電機産業株式会社, 株主優待
本ブログの投資スタンスについて 本記事は、株主優待を楽しみながら中長期で資産形成を行う個人投資家の視点でまとめています。優待は、お米やギフトカードなど、日常で使いやすい内容を重視しています。投資予算は1銘柄あたり30万円程度を目安とし、優待内容に大きな変更がなければ保有を継続します。株主優待の内容や変更点を整理し、保有・検討の判断材料としてまとめています。 狙い 株主優待としておこめ券がもらるので […]
【熱中症・暑さ対策】論文でわかる本当に効く暑さ対策まとめ｜食事・水分・服装・冷却法
- 2026.07.05
さくっと結論 熱中症・暑さ対策で科学的に効果が確認されているポイントを、要点を先にまとめると次の4つです。 このページでは、当サイトで解説してきた論文記事5本を「食事」「子どもの水分補給」「ウェア」「冷却テクニック」の観点別に整理しました。気になるテーマから読み進めてください。 1. 食事バランスで熱中症リスクを抑える バランスの取れた食事は熱中症対策のカギ？ 日本人男子大学生アスリート197名を […]
株式会社小林洋行（8742）の株主優待｜お米券2枚をもらう条件・利回り・投資判断ガイド【のんびり株主優待2026】
本ブログの投資スタンスについて 本記事は、株主優待を楽しみながら中長期で資産形成を行う個人投資家の視点でまとめています。優待は、お米やギフトカードなど、日常で使いやすい内容を重視しています。投資予算は1銘柄あたり30万円程度を目安とし、優待内容に大きな変更がなければ保有を継続します。株主優待の内容や変更点を整理し、保有・検討の判断材料としてまとめています。 狙い 株主優待としておこめ券がもらるので […]
【物忘れが気になる方へ】わさびの成分で記憶力が上がる？最新研究でわかった高齢者へのうれしい効果
さくっと結論 健康な高齢者72名を対象にした12週間の国内(日本)ランダム化比較試験で、わさびに含まれる「6-MSITC」を摂取したグループは、プラセボ群と比べてワーキングメモリ・エピソード記憶のスコアが有意に改善しました。 [グラフ: わさび成分(6-MSITC)摂取で記憶テストのスコアはどう変わったか] 論文情報 タイトル Benefits of Wasabi Supplements with […]
【筋トレの効果を高めたい方へ】海藻由来フコイダンで除脂肪体重・パワーが向上？最新研究でわかった相乗効果
さくっと結論 健康な成人20名を対象にした6週間のレジスタンストレーニング試験で、フコイダンブレンドを摂取したグループは、プラセボ群と比べて除脂肪体重の増加・体脂肪率の低下・ピークパワーの向上が有意に見られました。 論文情報 タイトル Investigating fucoidan blend supplementation and resistance training in humans: a […]
20260613＠寺田町野球場
目指せ通算1000盗塁！残り241盗塁！ データ グランド：寺田町野球場打順/守備：1番二塁手打撃成績：3打数0安打0盗塁通算盗塁：759 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、フルカウントから見逃し三振。(1:40) 3回2打席目@1アウトランナー1塁、0ボール1ストライクから変化球をセカンドフライ。(27:06) 5回3打席目@1アウトランナー02塁、ボール2ストライクから高めのボール球でサー […]