株主優待2025 実績まとめ｜株主優待+配当利回りの結果 2025年 保有銘柄数 31銘柄 内、優待銘柄数 20銘柄 優待総額換算 33,470円 配当金総額 139,880円 合計利回り（株主優待+配当） 4.43％ ※利回りは私の取得価格ベースです。配当金は税引き前の金額で算出しています（NISA・特定口座を共通の基準で比較するため）。 合計利回り（株主優待+配当）が4.43％となり、 […]
公開日：2026年10月25日 この記事のまとめ 本ブログの投資スタンスについて 本記事は、株主優待を楽しみながら中長期で資産形成を行う個人投資家の視点でまとめています。優待は、お米やギフトカードなど、日常で使いやすい内容を重視しています。投資予算は1銘柄あたり30万円程度を目安とし、優待内容に大きな変更がなければ保有を継続します。株主優待の内容や変更点を整理し、保有・検討の判断材料としてまとめて […]
公開日：2026年10月25日 さくっと結論 中国の男性ボクサー15名が、カフェイン体重1kgあたり3mg・6mg・偽薬(プラセボ)の3つの条件をすべて試しました。その結果、摂取から60分後には、3mg/kgでも6mg/kgでも、ジャンプの高さとパワーが偽薬より向上しました。高さは3mg/kgで+3.9cm、6mg/kgで+5.1cmで、2つの量の間に有意な差はありませんでした。6mg/kgのほう […]
公開日：2026年10月24日 要約 各社の詳細をご紹介します。 【新設】 新都HD（2776）QUO カードPay贈呈の新設。権利確定月は1月末です。詳細はこちら：新都HDの株主優待制度の新設に関するお知らせ 【変更】 ■プラスの変更 ニチリョク（7578）抽選式から該当株主全員に変更。権利確定月は3月末です。詳細はこちら：ニチリョクの株主優待制度の拡充に関するお知らせ G-デコルテHD（737 […]
公開日：2026年10月24日 さくっと結論 カフェインが入っていない偽物(プラセボ)を「カフェインです」と伝えて飲んでもらうと、運動の成績がどう変わるのか。この問いを調べた17件の研究(参加者257名)をまとめて分析しました。その結果、本当はカフェインが入っていないのに、成績が小〜中程度向上しました(効果量d=0.49)。これは、本物のカフェインについて報告されている効果(d=0.16〜0.63 […]
目指せ通算1000盗塁！残り226盗塁！ データ グランド：新金岡公園野球場打順/守備：1番捕手打撃成績：2打数1安打2四球2盗塁1得点2打点通算盗塁：774 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、3ボール0ストライクから四球。二盗！(1:18) 三盗！(3:03) 後続が倒れて残塁。 2回2打席目@2死満塁、3ボール0ストライクから四球。後続のタイムリーでホームイン！(23:14) 4回3打席目 […]
公開日：2026年10月17日 要約 各社の詳細をご紹介します。 【新設】 (株)オンデック(7360)電子ギフト進呈の新設。権利確定月は11月末です。詳細はこちら：(株)オンデックの株主優待制度の導入（新設）に関するお知らせ (株)ASNOVA Companies(640A)カタログギフトの新設。権利確定月は3月末です。詳細はこちら：(株)ASNOVA Companiesの新たな株主優待制度の導 […]
公開日：2026年10月17日 さくっと結論 こんにゃくの食物繊維「グルコマンナン」の研究を調べた、メタ解析が発表されました。対象は、肥満・2型糖尿病などインスリンが効きにくい状態の成人で、11本の臨床試験をまとめています。グルコマンナンを摂ったグループでは、空腹時血糖が平均7.02mg/dL下がりました。一方で、コレステロール・中性脂肪・体重・血圧には、はっきりした効果はみられませんでした。また […]
目指せ通算1000盗塁！残り228盗塁！ データ グランド：桜之宮野球場打順/守備：1番二塁手打撃成績：2打数1安打1四球1死球0盗塁1打点通算盗塁：772 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、3ボール1ストライクから死球。二盗仕掛けるもスタートが遅れてアウト。(10:02) 2回2打席目@2死満塁、3ボール0ストライクから四球。後続が倒れて残塁。 5回3打席目@無死一塁、1ボール1ストライクか […]
公開日：2026年10月11日 さくっと結論 風邪・感染症対策には大きく分けて、経口摂取で体の内側から備える方法とうがいで入り口をガードする方法の2つがあります。当サイトの論文記事を整理すると、経口摂取では酵母βグルカン・マイタケ・緑茶カテキンや乳酸菌に一定の根拠があり、うがいは昆布だしうがいに唾液分泌を支える根拠がある一方、緑茶うがいは今回ご紹介する試験では水うがいと有意差がありませんでした。気 […]
公開日：2026年10月11日 この記事のまとめ 本ブログの投資スタンスについて 本記事は、株主優待を楽しみながら中長期で資産形成を行う個人投資家の視点でまとめています。優待は、お米やギフトカードなど、日常で使いやすい内容を重視しています。投資予算は1銘柄あたり30万円程度を目安とし、優待内容に大きな変更がなければ保有を継続します。株主優待の内容や変更点を整理し、保有・検討の判断材料としてまとめて […]
