1時間でも夕食を食べる時間が遅れると血糖値が上昇する？
論文情報 タイトル Delayed dinnertime impairs glucose tolerance in healthy young adults 著者名 保坂 俊雄、他 所属 静岡県立大学食物栄養学部臨床栄養学研究室 内容要約 目的 夕食の摂取時刻を1～3時間程度遅らせた場合の食後血糖変動への影響を調べた研究。 方法 対象年齢：23.2±1.5歳人数：12名性別：男女期間：14日間 無 […]
論文
長期間の砂糖摂取は満腹感を低下させる？
論文情報 タイトル Sucrose compared with artificial sweeteners: a clinical intervention study of effects on energy intake, appetite, and energy expenditure after 10 wk of supplementation in overweight subjects […]
睡眠不足が続くと痛みは慢性化する？
論文情報 タイトル Poor sleep versus exercise: A duel to decide whether pain resolves or persists after injury 著者名 メアリー・F ・バーベ、他 所属 テンプル大学ルイス・カッツ医学部 内容要約 目的 睡眠不足の状態では急性の痛みが慢性の痛みに変化するのかをラットを用いて調べた研究。 方法 メスのラット2 […]
にんじんをたくさん食べればガンのリスクを抑えることが可能？
論文情報 タイトル Carrot intake is consistently negatively associated with cancer incidence: A systematic review and meta-analysis of prospective observational studies 著者名 キルステン・ブラント、他 所属 ニューカッスル大学医学部人口健康科学研究 […]
ノンアルコール飲料は飲酒量を減らせる？
論文情報 タイトル Effect of provision of non-alcoholic beverages on alcohol consumption: a randomized controlled study 著者名 大脇 由紀子、他 所属 筑波大学 ライフスタイルイノベーション研究開発センター 内容要約 目的 過剰なアルコール摂取を減らすための対策としてノンアルコール飲料が有用かどう […]
魚油サプリメントを摂取することで運動後の筋肉痛を減らせる？
論文情報 タイトル 4-week eicosapentaenoic acid-rich fish oil supplementation partially protects muscular damage following eccentric contractions 著者名 越智 英介、他 所属 法政大学生命科学・応用化学部 内容要約 目的 4週間という比較的短期間にて、エイコサペンタエン酸 […]
筋トレは口の中の健康に影響を及ぼす？
論文情報 タイトル Effects of Muscular Strength Training on Oral Health and Quality of Life: Using Korean Panel Survey Data, a Cross-Sectional Study 著者名 キム・ユリン、他 所属 新羅大学歯科衛生学科 内容要約 目的 筋トレと口腔内の健康に相関が見られるかを調べた横断 […]
海藻を食べることで酸化ストレスを減らすことが可能？
論文情報 タイトル Seaweed Supplementation Enhances Maximal Muscular Strength and Attenuates Resistance Exercise-Induced Oxidative Stress in Rats 著者名 ホウ・チエンウェン、他 所属 台北大学スポーツ科学研究所運動生化学研究室 内容要約 目的 オゴノリの効果をラットを用い […]
貧血の原因は鉄不足だけではなく、トレーニングのし過ぎも？
論文情報 タイトル Profiles of anemia in adolescent students with sports club membership in an outpatient clinic setting: a retrospective study 著者名 竹本 義信、他 所属 吉信クリニック内科 内容要約 目的 貧血専門外来を受診したアスリートの貧血の実態を調べた調査。 方法 […]
どのぐらい寝ればパフォーマンスは上がる？
論文情報 タイトル The Impact of Sleep Interventions on Athletic Performance: A Systematic Review 著者名 ペドロ・フィゲイレド、他 所属 アラブ首長国連邦大学教育学部体育学科スポーツ科学 内容要約 目的 アスリートの睡眠とパフォーマンスとの関連を検討した研究 方法 ①参加者がアスリートであり、②睡眠改善を目的とした介入 […]