ダイエット

【ダイエットしたい方へ】蒸し生姜エキスで体脂肪率が下がる?最新研究でわかった12週間の変化

公開日:2026年6月6日/更新日:2026年8月26日(関連記事追記など) さくっと結論 過体重の成人80名を対象にした12週間のランダム化比較試験で、蒸し生姜エキス(GGE03)を1日480mg摂取したグループは、プラセボ群と比べて体脂肪率・体重・BMI・腹囲・コレステロールが有意に改善しました。 論文情報 タイトル Efficacy and Safety of Steamed Ginger […]

【ダイエット中の方へ】緑茶×運動で減量効果が倍増?最新研究でわかった脂肪燃焼ブースト術

公開日:2025年1月18日/更新日:2026年9月26日(関連記事追記など) 論文情報 タイトル Does green tea catechin enhance weight-loss effect of exercise training in overweight and obese individuals? a systematic review and meta-analysis of […]