公開日：2025年9月14日/更新日：2026年9月26日（関連記事追記など） さくっと結論 「ガス欠」を防ぐために。糖質制限中こそ、トレーニング直前にあえて糖質を摂る「戦略的補給」が、記録を伸ばすカギとなります。 論文情報 タイトル Strategic carbohydrate feeding improves performance in ketogenic trained athletes […]
論文情報 タイトル Ice slurry mitigates hyperventilation and cerebral hypoperfusion, and may enhance endurance performance in the heat 著者名 片桐晶氏、他 所属 筑波大学体育系 内容要約 目的 アイススラリーを運動前に摂取することで深部体温や呼吸、脳血流に与える影響を調べた研究 […]
公開日：2025年2月28日/更新日：2026年9月26日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Effects of 16 weeks of two different high-protein diets with either resistance or concurrent training on body composition, muscular strength and perfo […]
公開日：2024年11月3日/更新日：2026年10月10日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Effect of Low vs. High Carbohydrate Intake after Glycogen-Depleting Workout on Subsequent 1500 m Run Performance in High-Level Runners 著者名 シギタス・カマンドゥ […]
公開日：2024年10月6日/更新日：2026年10月10日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Effects of Different Caffeine Dosages on Maximal Physical Performance and Potential Side Effects in Low-Consumer Female Athletes: Morning vs. Evening […]
公開日：2024年8月10日/更新日：2026年10月3日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Caffeinated Chewing Gum Improves Basketball Shooting Accuracy and Physical Performance Indicators of Trained Basketball Players: A Double-Blind Crosso […]
公開日：2024年4月18日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Myosin and tropomyosin–troponin complementarily regulate thermal activation of muscles 著者名 福田紀夫、他 所属 東京慈恵会医科大学 細胞生理学科 内容要約 目的 骨格筋が加熱によって筋収縮が起こるかを調べた研究 […]
