さくっと結論 「ガス欠」を防ぐために。糖質制限中こそ、トレーニング直前にあえて糖質を摂る「戦略的補給」が、記録を伸ばすカギとなります。 論文情報 タイトル Strategic carbohydrate feeding improves performance in ketogenic trained athletes 著者名 マシュー・ カーペンター氏、他 所属 キングストン大学 内容要約 目的 […]
論文情報 タイトル Ice slurry mitigates hyperventilation and cerebral hypoperfusion, and may enhance endurance performance in the heat 著者名 片桐晶氏、他 所属 筑波大学体育系 内容要約 目的 アイススラリーを運動前に摂取することで深部体温や呼吸、脳血流に与える影響を調べた研究 […]
論文情報 タイトル Effects of 16 weeks of two different high-protein diets with either resistance or concurrent training on body composition, muscular strength and performance, and markers of liver and kidney […]
論文情報 タイトル Effect of Low vs. High Carbohydrate Intake after Glycogen-Depleting Workout on Subsequent 1500 m Run Performance in High-Level Runners 著者名 シギタス・カマンドゥリス氏、他 所属 リトアニアスポーツ大学スポーツ科学イノベーション研究所 内容要約 […]
論文情報 タイトル Effects of Different Caffeine Dosages on Maximal Physical Performance and Potential Side Effects in Low-Consumer Female Athletes: Morning vs. Evening Administration 著者名 ニザール・スイシ氏、他 所属 マヌーバ大学 […]
論文情報 タイトル Caffeinated Chewing Gum Improves Basketball Shooting Accuracy and Physical Performance Indicators of Trained Basketball Players: A Double-Blind Crossover Trial 著者名 劉侯紹、他 所属 台北大学スポーツ科学研究所 内容要 […]
論文情報 タイトル Myosin and tropomyosin–troponin complementarily regulate thermal activation of muscles 著者名 福田紀夫、他 所属 東京慈恵会医科大学 細胞生理学科 内容要約 目的 骨格筋が加熱によって筋収縮が起こるかを調べた研究。 方法 タンパク質だけで筋収縮を再現できる「in vitro滑り運動系」を利用 […]
