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【メンタルヘルスが気になる方へ】握力の強さがうつ病リスクを左右する?最新研究でわかった筋力と心の健康の関係

公開日:2023年4月2日/更新日:2026年9月22日(関連記事追記など) タイトル Dose–response association of handgrip strength and risk of depression: a longitudinal study of 115 601 older adults from 24 countries 内容要約 目的 筋力の指標としてよく用いられ […]

【がん予防が気になる高齢者の方へ】オメガ3・運動・ビタミンDでリスクが下がる?最新研究でわかった相乗効果

公開日:2023年4月1日/更新日:2026年11月6日(関連記事追記など) タイトル Combined Vitamin D, Omega-3 Fatty Acids, and a Simple Home Exercise Program May Reduce Cancer Risk Among Active Adults Aged 70 and Older: A Randomized Clini […]

【お子さんの視力低下が気になる方へ】運動習慣が近視進行を防ぐ?最新研究でわかった屋外活動の効果

公開日:2023年3月27日/更新日:2026年9月22日(関連記事追記など) タイトル Attending a Sports Club Can Help Prevent Visual Impairment Caused by Cram School in Elementary School Children in Japan 内容要約 目的 塾通いによる視力低下リスクをスポーツをすることで低下さ […]

ゆで卵と生卵で筋肉の合成に違いが出る?

公開日:2023年3月26日/更新日:2026年9月22日(関連記事追記など) タイトル Raw Eggs To Support Postexercise Recovery in Healthy Young Men: Did Rocky Get It Right or Wrong? 内容要約 目的 運動後の筋合成において、ゆで卵と生卵の違いが影響を与えるのかを調べた研究。 方法 健康な男性45人が […]

【お子さんの将来が気になる保護者へ】スポーツ漫画を読む習慣が大人の運動量・メンタルを左右する?最新研究でわかった意外な効果

公開日:2023年3月25日/更新日:2026年9月26日(関連記事追記など) タイトル Can sports cartoon watching in childhood promote adult physical activity and mental health? A pathway analysis in Chinese adults 内容要約 目的 小児期におけるスポーツマンガを読む習 […]

【疲れやすさが気になる方へ】ビタミンB1誘導体で運動パフォーマンスが向上?最新研究でわかった効果

公開日:2023年3月24日/更新日:2026年9月22日(関連記事追記など) タイトル The effect of a thiamin derivative on exercise performance 内容要約 目的 ビタミンB1誘導体を摂取することで運動パフォーマンスに良い影響をもたらすかを調べた研究。 方法 ①ビタミンB1誘導体を摂取したチームと②摂取していないチームに分けて、a酸素摂取 […]

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