【疲れやすさが気になる方へ】ビタミンB1誘導体で運動パフォーマンスが向上？最新研究でわかった効果

公開日：2023年3月24日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など）

タイトル

The effect of a thiamin derivative on exercise performance

内容要約

目的

ビタミンB1誘導体を摂取することで運動パフォーマンスに良い影響をもたらすかを調べた研究。

方法

①ビタミンB1誘導体を摂取したチームと②摂取していないチームに分けて、a酸素摂取量、b乳酸の蓄積、c疲労時のパフォーマンスなどを比較。

結果・考察

2チーム間で差は見られなかった。
高強度の運動（自転車運動）ではビタミンB1誘導体の摂取が影響を与えないかもしれない。

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