握力

【将来の握力低下・フレイルが気になる方へ】成人期からの牛乳習慣が高齢期の握力を左右する？最新研究でわかった若いうちからの積み重ねの重要性

栄養 論文

• 2023.04.03
• サルコペニア, 低脂肪乳, 握力, 牛乳, 論文

タイトル Milk intake across adulthood and muscle strength decline from mid- to late life: the MRC National Survey of Health and Development 内容要約 目的 成人期の牛乳摂取量が高齢期の筋力に関連があるかを追跡した研究。 方法 1946年からの長期追跡調査。食習慣を36 […]

続きを読む

【メンタルヘルスが気になる方へ】握力の強さがうつ病リスクを左右する？最新研究でわかった筋力と心の健康の関係

栄養 論文

• 2023.04.02
• うつ病, 握力, 論文

タイトル Dose–response association of handgrip strength and risk of depression: a longitudinal study of 115 601 older adults from 24 countries 内容要約 目的 筋力の指標としてよく用いられる握力とうつ病の関係を調べた調査。 方法 11万5,601人が解析対象 。モデ […]

続きを読む