公開日：2025年2月28日/更新日：2026年9月26日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Effects of 16 weeks of two different high-protein diets with either resistance or concurrent training on body composition, muscular strength and perfo […]
公開日：2023年9月14日/更新日：2026年9月26日（関連記事追記など） タイトル The impact of nutrition on visual cognitive performance in the nutrition, vision, and cognition in sport study 内容要約 目的 視力と栄養素摂取量の関連を調べた研究。 方法 18-33歳の98人が対象 […]
公開日：2023年3月28日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） タイトル Synergistic Effect of Increased Total Protein Intake and Strength Training on Muscle Strength: A Dose-Response Meta-analysis of Randomized Controlled Trial […]
公開日：2021年4月29日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 今回のテーマ アイシングをすると筋肉の合成は止まるのか？ 以下の論文から探っていきます！ 論文情報 タイトル Postexercise cooling impairs muscle protein synthesis rates in recreational athletes ジャーナル/年月 The Journal […]
