さくっと結論 夏の猛暑対策は「足元」から。今日からスパイクとソックスを「白」に変えるだけで、身体への熱ストレスを確実に軽減できます。 論文情報 タイトル Influence of Foot and Legwear Color on Lower-Limb Temperature in Baseball Players Under Heat Stress 著者名 瀬口愛斗氏、他 所属 中部大学 内容要 […]
公開日：2025年9月20日/更新日：2026年10月24日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル No effects of caffeine on cycling to exhaustion and perceptual responses in non-caffeine-restricted subjects 著者名 マティアス・ヴァイパート氏、他 所属 ロストック大学 内容要約 目的 普 […]
公開日：2025年9月14日/更新日：2026年9月26日（関連記事追記など） さくっと結論 「ガス欠」を防ぐために。糖質制限中こそ、トレーニング直前にあえて糖質を摂る「戦略的補給」が、記録を伸ばすカギとなります。 論文情報 タイトル Strategic carbohydrate feeding improves performance in ketogenic trained athletes […]
公開日：2025年8月28日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） さくっと結論 記録を狙う日は、イヤホンで好きな曲を聴きながらコーヒーを飲みましょう。この「音楽×カフェインのコラボ」が、あなたの限界を押し広げます。 論文情報 タイトル Effects of Caffeine Intake Combined with Self-Selected Music During Warm-Up […]
公開日：2025年7月19日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Na and K Content and Na/K Ratio of Ramen Dishes Served in Ramen Restaurants in Kyoto City, Japan 著者名 奥田永子氏、他 所属 京都府立大学 内容要約 目的 京都市内のラーメン店のラーメンの食塩含有量を調 […]
論文情報 タイトル A single intake of flavanol-rich cocoa improves inhibitory executive process under cognitive fatigue during aerobic exercise in men: a randomized, double-blind, placebo-controlled crossover […]
さくっと結論 休憩中は「足の裏」を冷やしてください。アイスパックを踏むだけの簡単なケアが、夏の運動パフォーマンスを劇的に守ります。 論文情報 タイトル Enhancing intermittent exercise performance through brief sole cryostimulation during breaks in a hot environment 著者名 河端隆志氏、 […]
公開日：2025年6月7日/更新日：2026年10月4日（関連記事追記など） さくっと結論 毎日の口腔ケアに「昆布だし」をプラスしましょう。うま味を活用したうがい習慣が、食欲低下を防ぎ、健康的な食生活を支えます。 論文情報 タイトル Contribution of kelp dashi liquid to sustainable maintenance of taste sensation and […]
公開日：2025年5月31日/更新日：2026年9月26日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Associations of low-carbohydrate diets patterns with the risk of hyperuricemia: a national representative cross-sectional study in Korea 著者名 チョン・スンヨン氏 […]
公開日：2025年5月3日/更新日：2026年9月26日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Inhibition of Ironic Errors and Facilitation of Overcompensation Errors Under Pressure: An Investigation Including Perceived Weakness 著者名 中本宏樹氏、他 所属 鹿屋 […]
