【試合前のルーティンに】音楽×カフェインでパフォーマンス最大化？最新研究でわかった最強ウォーミングアップ術
さくっと結論 記録を狙う日は、イヤホンで好きな曲を聴きながらコーヒーを飲みましょう。この「音楽×カフェインのコラボ」が、あなたの限界を押し広げます。 論文情報 タイトル Effects of Caffeine Intake Combined with Self-Selected Music During Warm-Up on Anaerobic Performance: A Randomized, […]