筋肉

アイシングをすると筋合成低下？

栄養 論文

• 2021.04.29
• たんぱく質, アイシング, アミノ酸の取り込み, レジスタンス運動, 栄養, 筋合成, 筋肉, 糖質, 論文

今回のテーマ アイシングをすると筋肉の合成は止まるのか？ 以下の論文から探っていきます！ 論文情報 タイトル Postexercise cooling impairs muscle protein synthesis rates in recreational athletes ジャーナル/年月 The Journal of Physiology,February 2020,Volume598, […]

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ベジタリアンは筋肉が増えにくい？

栄養 論文

• 2021.03.22
• ベジタリアン, ホエイたんぱく質, レッグプレス, 外側広筋, 大腿直筋, 大豆たんぱく質, 栄養, 植物たんぱく質, 筋肉, 論文

今回のテーマ ベジタリアンは筋肉が増えにくいのか？ 以下の論文から探っていきます！ 論文情報 タイトル High-Protein Plant-Based Diet Versus a Protein-Matched Omnivorous Diet to Support Resistance Training Adaptations: A Comparison Between Habitual Veg […]

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腸内細菌と持久力の関係は？

栄養 論文

• 2021.03.09
• マウス, 抗生物質, 持久力, 栄養, 疲労, 筋グリコーゲン, 筋肉, 腸内細菌, 論文

今回のテーマ 腸内細菌と持久力の関係は？ 以下の論文から探っていきます！ 論文情報 タイトル Gut bacteria are critical for optimal muscle function: a potential link with glucose homeostasis. ジャーナル/年月 Am J Physiol Endocrinol Metab. 2019 Jul 著者 Kev […]

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