水泳選手はほかの競技の選手よりも口の中が健康？
公開日：2024年8月30日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Dental Health Benefits of Swimming in Chlorinated Water 著者名 デビッド・ニーダーゼア、他 所属 チューリッヒ大学、チューリッヒ大学病院 内容要約 目的 水泳選手と非水泳選手を比較することで塩素水が口腔内の状態に影響を与えるのかを調べた研究。 […]
栄養
【子どもの熱中症対策に】脱水予防はいつから始めるべき？最新研究でわかった開始時期の目安
論文情報 タイトル Seasonal changes in hydration in free-living Japanese children and adolescents 著者名 天野 達郎、他 所属 新潟大学教育学部運動環境生理学研究室 内容要約 目的 日本の子どもたちの体水分状態が季節の影響を受けるのかを調べた研究。 方法 対象年齢：6～15歳人数：のべ349名性別：男女属性：新潟在住の […]
カフェインガムでバスケ選手のパフォーマンスが上がる？
公開日：2024年8月10日/更新日：2026年10月3日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Caffeinated Chewing Gum Improves Basketball Shooting Accuracy and Physical Performance Indicators of Trained Basketball Players: A Double-Blind Crosso […]
食事の質はシチュエーションによって変わる？
公開日：2024年8月2日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Association between meal context and meal quality: an ecological momentary assessment in Japanese adults 著者名 佐々木 聡、他 所属 東京大学大学院医学系研究科社会予防医学専攻 内容要約 目的 個 […]
外遊びは子どもが近視になるのを遅らせる？
公開日：2024年8月1日/更新日：2026年9月26日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Interventions to increase time spent outdoors for preventing incidence and progression of myopia in children 著者名 渡辺 憲雄、他 所属 京都大学公衆衛生学研究科健康増進・人間行動学専攻 内容 […]
ランニング後は低脂肪で高糖質の甘い物が食べたくなる？
公開日：2024年7月28日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Reward for fat and sweet dimensions of food are altered by an acute bout of running in healthy young men 著者名 宮下 昌司、他 所属 早稲田大学スポーツ科学学術院 内容要約 目的 運動によって報 […]
スポーツは不安や睡眠障害を改善する？
公開日：2024年7月21日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Anxiety and Sleep Quality Amelioration in College Students: A Comparative Study between Team Sports and Individual Sports 著者名 ソン・チェン、他 所属 中国東北大学体育学部 内 […]
海洋深層水が筋肉機能の低下を抑制する？
公開日：2024年7月12日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル The Effects of Acute Deep Seawater Supplementation on Muscle Function after Triathlon 著者名 ヘスス・R・ウエルタス、他 所属 グラナダ大学 バイオメディカル研究センター 内容要約 目的 海洋深層水がトライアスロン […]
カフェインの各国目安とドリンクに含まれるカフェイン量のまとめ
各国におけるカフェイン摂取の目安 日本 明確な基準や具体的な摂取量の目安はなく、情報発信のみ 内閣府食品安全委員会 ・食品中のカフェイン・お母さんになるあなたと周りの人たちへ -妊娠の前から気をつけたい食べ物のこと- 消費者庁 ・食品に含まれるカフェインの過剰摂取について 厚生労働省 ・食品に含まれるカフェインの過剰摂取についてQ＆A ～カフェインの過剰摂取に注意しましょう～ 国民生活センター ・ […]
分岐鎖アミノ酸の摂取は筋肉痛を抑制できる？
公開日：2024年7月6日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Attenuating Muscle Damage Biomarkers and Muscle Soreness After an Exercise-Induced Muscle Damage with Branched-Chain Amino Acid (BCAA) Supplementation: […]