論文

ベジタリアンは筋肉が増えにくい？

栄養 論文

• 2021.03.22
• ベジタリアン, ホエイたんぱく質, レッグプレス, 外側広筋, 大腿直筋, 大豆たんぱく質, 栄養, 植物たんぱく質, 筋肉, 論文

公開日：2021年3月22日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 今回のテーマ ベジタリアンは筋肉が増えにくいのか？ 以下の論文から探っていきます！ 論文情報 タイトル High-Protein Plant-Based Diet Versus a Protein-Matched Omnivorous Diet to Support Resistance Training Adapta […]

続きを読む

腸内細菌と持久力の関係は？

栄養 論文

• 2021.03.09
• マウス, 抗生物質, 持久力, 栄養, 疲労, 筋グリコーゲン, 筋肉, 腸内細菌, 論文

今回のテーマ 腸内細菌と持久力の関係は？ 以下の論文から探っていきます！ 論文情報 タイトル Gut bacteria are critical for optimal muscle function: a potential link with glucose homeostasis. ジャーナル/年月 Am J Physiol Endocrinol Metab. 2019 Jul 著者 Kev […]

続きを読む

【運動中のバテ対策に】パラチノースで持久力が落ちにくくなる？最新研究でわかった糖質の効果

栄養 論文

• 2020.04.29
• びわこ成蹊スポーツ大学, イソマルチュロース, バテ, パラチノース, 栄養, 論文

公開日：2020年4月29日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 今回のテーマ 「パラチノース摂ったらバテない？」 以下の論文から探っていきます！ 論文情報 タイトル 運動前のイソマルチュロース含有飲料摂取が間欠的持久性運動における運動持続時間に与える影響 ジャーナル/年月 びわこ成蹊スポーツ大学 卒業研究抄録集 2015年度 著者/所属 城山隆二 / 競技スポーツ学科 トレーニング […]

続きを読む

【冷え・温活が気になる方へ】生姜を食べると体温は上がる？最新研究でわかった巡りへの効果

栄養 論文

• 2020.04.26
• 体温, 体温上昇, 日本栄養・食糧学会誌, 栄養, 生姜, 論文

公開日：2020年4月26日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 今回のテーマ 「生姜を食べたら体温は上がるのか？」 以下の論文から探っていきます！ 論文情報 タイトル ショウガ摂取がヒト体表温に及ぼす影響 ジャーナル/年月 日本栄養・食糧学会誌 第58巻 第1号3-9(2005) 著者/所属 藤澤史子/賀県立大学人間文化学部生活文化学科食生活専攻 URL 日本栄養・食糧学会誌 ショ […]

続きを読む