栄養

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楽しみながら学べる!栄養クロスワードパズルを作ってみました!

Pickup 栄養 クロスワードパズル

ご興味ある方はお暇なときにどうぞ。 栄養クロスワードパズルとは? 栄養や食品に関するワードでクロスワードパズルを作ってみました。 栄養セミナーや授業のアイスブレイクにどうぞ! 栄養クロスワードパズル作成の目的 食事や栄養に関する知識をつけて、健康を保ったり、パフォーマンスアップに繋げたりしてもらいたい。そのためにもただ「栄養の知識が大事だよ」と言うだけでなく、楽しみながら導入できたらと思い栄養クロ […]

ブロッコリースプラウトの摂取は酸化ストレスを減らしてくれる?

論文情報 タイトル Glucosinolate-rich broccoli sprouts protect against oxidative stress and improve adaptations to intense exercise training 著者名 FJラーセン、他 所属 スウェーデンスポーツ健康科学大学 内容要約 目的 ブロッコリースプラウトが運動トレーニングにおける酸化ス […]

熱中症対策のカギはバランスの取れた食事?

論文情報 タイトル Association between the experience of exertional heat illness (EHI) and living conditions of collegiate student athletes 著者名 伊藤守弘 所属 中部大学大学院生命健康科学研究科 内容要約 目的 食習慣がアスリートの熱中症リスクと関連があるのかを調べた研究。 […]

運動前のウォーミングアップってやっぱり重要?

論文情報 タイトル Myosin and tropomyosin–troponin complementarily regulate thermal activation of muscles 著者名 福田紀夫、他 所属 東京慈恵会医科大学 細胞生理学科 内容要約 目的 骨格筋が加熱によって筋収縮が起こるかを調べた研究。 方法 タンパク質だけで筋収縮を再現できる「in vitro滑り運動系」を利用 […]

1時間でも夕食を食べる時間が遅れると血糖値が上昇する?

論文情報 タイトル Delayed dinnertime impairs glucose tolerance in healthy young adults 著者名 保坂 俊雄、他 所属 静岡県立大学食物栄養学部臨床栄養学研究室 内容要約 目的 夕食の摂取時刻を1~3時間程度遅らせた場合の食後血糖変動への影響を調べた研究。 方法 対象年齢:23.2±1.5歳人数:12名性別:男女期間:14日間 無 […]

ChatGPT 4に「筋トレは口の中の健康に影響を及ぼす?」の画像を作ってもらいました

やること ChatGPT先生に画像を作ってもらいました。今回は「筋トレは口の中の健康に影響を及ぼす?」の論文のサムネに使える画像をお願いしました。果たして満足のいく画像は何回トライしたら出来上がるのか! 論文記事はこちら↓ 筋トレは口の中の健康に影響を及ぼす? トライ① まずは1回目のプロンプトです。 プロンプト① A vibrant illustration of a 20-something […]

睡眠不足が続くと痛みは慢性化する?

論文情報 タイトル Poor sleep versus exercise: A duel to decide whether pain resolves or persists after injury 著者名 メアリー・F ・バーベ、他 所属 テンプル大学ルイス・カッツ医学部 内容要約 目的 睡眠不足の状態では急性の痛みが慢性の痛みに変化するのかをラットを用いて調べた研究。 方法 メスのラット2 […]

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