夜間糖質制限

夜間糖質制限「Sleep-Low法」で持久力は向上する？

栄養 論文

• 2024.09.07
• パフォーマンス, 夜間糖質制限, 持久力, 糖質制限, 脂質代謝, 論文

公開日：2024年9月7日/更新日：2026年9月26日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Effects of Short-Term Nighttime Carbohydrate Restriction Method on Exercise Performance and Fat Metabolism 著者名 中原 秀弘、他 所属 森ノ宮医療大学鍼灸学科 内容要約 目的 夜間糖質制限「Sl […]