トマトパウダーとリコピンサプリ、酸化ストレスにより対抗できるのはどっち？
論文情報 タイトル Tomato powder is more effective than lycopene to alleviate exercise-induced lipid peroxidation in well-trained male athletes: randomized, double-blinded cross-over study 著者名 ファルハド・ゴラミ氏、他 所属 […]
栄養
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ランナーにとって糖質摂取はタイムが良くなる？体重が増える？
論文情報 タイトル Effect of Low vs. High Carbohydrate Intake after Glycogen-Depleting Workout on Subsequent 1500 m Run Performance in High-Level Runners 著者名 シギタス・カマンドゥリス氏、他 所属 リトアニアスポーツ大学スポーツ科学イノベーション研究所 内容要約 […]
カフェインの効果は時間帯や摂取量によって異なる？
論文情報 タイトル Effects of Different Caffeine Dosages on Maximal Physical Performance and Potential Side Effects in Low-Consumer Female Athletes: Morning vs. Evening Administration 著者名 ニザール・スイシ氏、他 所属 マヌーバ大学 […]
スマホを活用することで父親の行動変容は可能？
論文情報 タイトル Effectiveness of a Social-Media-Based Diet and Physical Activity Programme for Fathers in Japan: A Randomised Controlled Trial 著者名 森田久美子、他 所属 東京医科歯科大学 内容要約 目的 父親に対しSNSによるeラーニング（食事・運動教育プログラム） […]
屋内と屋外では同じ運動でも苦しさや辛さに違いがある？
論文情報 タイトル Perceived exertion can be lower when exercising in field versus indoors 著者名 ピーター・シャンツ、他 所属 ウメオ大学 内容要約 目的 屋内と屋外といった環境の違いが運動に与える影響を調べた研究。 方法 対象年齢：40歳前後性別：男女人数：20名 屋内自転車エルゴメーターにて、VO2と心拍数を測定。負荷： […]
カフェインとパフォーマンスって関係あるの？～国際スポーツ栄養学会（ISSN）の見解をご紹介～
- 2024.09.09
- 論文
論文情報 タイトル International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance 著者名 ビル・I・キャンベル、他 所属 パフォーマンス＆体格強化研究所 内容要約 目的 カフェイン摂取における国際スポーツ栄養学会（ISSN）の見解をまとめる。 項目 国際スポーツ栄養学会（ISS […]
夜間糖質制限「Sleep-Low法」で持久力は向上する？
論文情報 タイトル Effects of Short-Term Nighttime Carbohydrate Restriction Method on Exercise Performance and Fat Metabolism 著者名 中原 秀弘、他 所属 森ノ宮医療大学鍼灸学科 内容要約 目的 夜間糖質制限「Sleep-Low法」をすることでストレスを抑えて持久力が向上するかを調べた研究。 […]
水泳選手はほかの競技の選手よりも口の中が健康？
論文情報 タイトル Dental Health Benefits of Swimming in Chlorinated Water 著者名 デビッド・ニーダーゼア、他 所属 チューリッヒ大学、チューリッヒ大学病院 内容要約 目的 水泳選手と非水泳選手を比較することで塩素水が口腔内の状態に影響を与えるのかを調べた研究。 方法 対象年齢：13-26歳性別：男女人数：201名 横断研究 評価項目隣接面プ […]
子どもの脱水予防は何月から必要？
論文情報 タイトル Seasonal changes in hydration in free-living Japanese children and adolescents 著者名 天野 達郎、他 所属 新潟大学教育学部運動環境生理学研究室 内容要約 目的 日本の子どもたちの体水分状態が季節の影響を受けるのかを調べた研究。 方法 対象年齢：6～15歳人数：のべ349名性別：男女属性：新潟在住の […]
カフェインガムでバスケ選手のパフォーマンスが上がる？
論文情報 タイトル Caffeinated Chewing Gum Improves Basketball Shooting Accuracy and Physical Performance Indicators of Trained Basketball Players: A Double-Blind Crossover Trial 著者名 劉侯紹、他 所属 台北大学スポーツ科学研究所 内容要 […]