【中高年女性のメタボ対策に】ウォーキングは「強度」と「歩数」どっちが大事？最新研究でわかった歩き方
公開日：2025年4月7日/更新日：2026年9月26日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Patterns of daily ambulatory activity and the onset of metabolic syndrome in middle-aged and older Japanese women: the Toon 著者名 山本尚文氏、他 所属 愛媛大学 内容要約 目的 […]