【歯周病予防に】牛乳を習慣的に飲むと重症化を防げる？最新研究でわかった乳製品の効果
公開日：2023年8月29日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） タイトル Evaluation of the Association between Amount and Type of Milk Consumption and Periodontitis: Data from the Korea National Health and Nutrition Examination […]
牛乳
【筋トレ後の栄養補給に】牛乳は牛肉より筋合成が早い？最新研究でわかった回復のカギ
公開日：2023年4月7日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） タイトル Differences in postprandial protein handling after beef compared with milk ingestion during postexercise recovery: a randomized controlled trial 内容要約 目的 レジス […]
【将来の握力低下・フレイルが気になる方へ】成人期からの牛乳習慣が高齢期の握力を左右する？最新研究でわかった若いうちからの積み重ねの重要性
公開日：2023年4月3日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） タイトル Milk intake across adulthood and muscle strength decline from mid- to late life: the MRC National Survey of Health and Development 内容要約 目的 成人期の牛乳摂取量が高齢期の筋力に […]