トマトパウダーとリコピンサプリ、酸化ストレスにより対抗できるのはどっち？
論文情報 タイトル Tomato powder is more effective than lycopene to alleviate exercise-induced lipid peroxidation in well-trained male athletes: randomized, double-blinded cross-over study 著者名 ファルハド・ゴラミ氏、他 所属 […]
アスリート
水泳選手はほかの競技の選手よりも口の中が健康？
論文情報 タイトル Dental Health Benefits of Swimming in Chlorinated Water 著者名 デビッド・ニーダーゼア、他 所属 チューリッヒ大学、チューリッヒ大学病院 内容要約 目的 水泳選手と非水泳選手を比較することで塩素水が口腔内の状態に影響を与えるのかを調べた研究。 方法 対象年齢：13-26歳性別：男女人数：201名 横断研究 評価項目隣接面プ […]
どのぐらい寝ればパフォーマンスは上がる？
論文情報 タイトル The Impact of Sleep Interventions on Athletic Performance: A Systematic Review 著者名 ペドロ・フィゲイレド、他 所属 アラブ首長国連邦大学教育学部体育学科スポーツ科学 内容要約 目的 アスリートの睡眠とパフォーマンスとの関連を検討した研究 方法 ①参加者がアスリートであり、②睡眠改善を目的とした介入 […]
歯周病があるとパフォーマンスは低下する？
タイトル Periodontal disease and sports performance: a systematic review and meta-analysis 内容要約 目的 歯周病とアスリートのパフォーマンスの関連を調べた研究。 方法 3件の論文から解析。 結果・考察 ・歯周病のあるアスリート331名のうち、240名（72.5％）がパフォーマンスの低下を自己申告していた。・歯周病の […]
ピスタチオを食べるを食べると筋肉痛が和らぐ？
タイトル Influence of pistachios on force production, subjective ratings of pain, and oxidative stress following exercise-induced muscle damage in moderately trained athletes: A randomized, crossover tria […]