トマトパウダーとリコピンサプリ、酸化ストレスにより対抗できるのはどっち？
公開日：2024年11月17日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Tomato powder is more effective than lycopene to alleviate exercise-induced lipid peroxidation in well-trained male athletes: randomized, double-blin […]
抗酸化
ブルーベリーは筋肉痛の回復を早める？
公開日：2024年6月30日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 論文情報 タイトル Effect of New Zealand blueberry consumption on recovery from eccentric exercise-induced muscle damage 著者名 スティーブン・R・スタンナード、他 所属 マッセー大学 スポーツ・エクササイズ学部 内容 […]
トマトとリコピンはどっちを食べればいいの？
今回のテーマ トマト丸ごと食べるのとリコピンのみの摂取では違いが見られるのか？ 以下の論文から探っていきます！ 論文情報 タイトル Tomato powder is more effective than lycopene to alleviate exercise-induced lipid peroxidation in well-trained male athletes: randomiz […]