【健康診断が気になる方へ】カフェイン(コーヒー)は心臓に良い?悪い?全米心臓協会(AHA)の最新声明でわかったこと
公開日：2026年7月25日/更新日：2026年10月7日（関連記事追記など） さくっと結論 この声明では「1日400mgまでのカフェイン摂取(コーヒーにして3〜5杯程度)は、多くの成人にとって安全」とされ、むしろ適量のコーヒー習慣は心疾患・脳卒中・心不全のリスク低下と関連する可能性が示されました。ただし、エナジードリンクのような高濃度カフェイン製品には別の注意点があります。以下で詳しく見ていきま […]