握力

【将来の握力低下・フレイルが気になる方へ】成人期からの牛乳習慣が高齢期の握力を左右する？最新研究でわかった若いうちからの積み重ねの重要性

栄養 論文

• 2023.04.03
• サルコペニア, 低脂肪乳, 握力, 牛乳, 論文

公開日：2023年4月3日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） タイトル Milk intake across adulthood and muscle strength decline from mid- to late life: the MRC National Survey of Health and Development 内容要約 目的 成人期の牛乳摂取量が高齢期の筋力に […]

続きを読む

【メンタルヘルスが気になる方へ】握力の強さがうつ病リスクを左右する？最新研究でわかった筋力と心の健康の関係

栄養 論文

• 2023.04.02
• うつ病, 握力, 論文

公開日：2023年4月2日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） タイトル Dose–response association of handgrip strength and risk of depression: a longitudinal study of 115 601 older adults from 24 countries 内容要約 目的 筋力の指標としてよく用いられ […]

続きを読む