ホエイたんぱく質

ベジタリアンは筋肉が増えにくい？

栄養 論文

• 2021.03.22
• ベジタリアン, ホエイたんぱく質, レッグプレス, 外側広筋, 大腿直筋, 大豆たんぱく質, 栄養, 植物たんぱく質, 筋肉, 論文

公開日：2021年3月22日/更新日：2026年9月22日（関連記事追記など） 今回のテーマ ベジタリアンは筋肉が増えにくいのか？ 以下の論文から探っていきます！ 論文情報 タイトル High-Protein Plant-Based Diet Versus a Protein-Matched Omnivorous Diet to Support Resistance Training Adapta […]