【疲れやすさが気になる方へ】ビタミンB1誘導体で運動パフォーマンスが向上？最新研究でわかった効果

• 2023.03.24
• 栄養 論文
• スポーツ, ビタミンB1, 乳酸, 論文, 運動

目次

• 1. タイトル
• 2. 内容要約
  • 2.1. 目的
  • 2.2. 方法
  • 2.3. 結果・考察

タイトル

The effect of a thiamin derivative on exercise performance

内容要約

目的

ビタミンB1誘導体を摂取することで運動パフォーマンスに良い影響をもたらすかを調べた研究。

方法

①ビタミンB1誘導体を摂取したチームと②摂取していないチームに分けて、a酸素摂取量、b乳酸の蓄積、c疲労時のパフォーマンスなどを比較。

結果・考察

2チーム間で差は見られなかった。
高強度の運動（自転車運動）ではビタミンB1誘導体の摂取が影響を与えないかもしれない。

※ブログ執筆者は研究者ではないので、細かい点で間違いがあるかもしれません。
ご了承いただけますと幸いです。
じっくり論文の内容を確認したい方は各論文のタイトルからチェックしてみてください。

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