貧血

【鉄剤の副作用でお悩みの方へ】生姜が鉄分の吸収を助け、胃腸も守る？最新レビューでわかった驚きの効果

栄養 論文

• 2026.04.15
• 生姜, 論文, 貧血, 鉄欠乏性貧血

さくっと結論 生姜に含まれる成分は、鉄分の吸収を高めて鉄剤の治療効果を向上させるだけでなく、鉄剤による胃腸の副作用（酸化ストレスや腸内環境の悪化）を軽減する可能性があることが示されました。 論文情報 タイトル Polyphenol-Rich Ginger (Zingiber officinale) for Iron Deficiency Anaemia and Other Clinical Ent […]

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貧血の原因は鉄不足だけではなく、トレーニングのし過ぎも？

栄養 論文

• 2023.12.10
• CK, Hb, なつめ, クレアチンキナーゼ, トレーニング, ヘモグロビン, 葉酸, 論文, 貧血, 鉄

論文情報 タイトル Profiles of anemia in adolescent students with sports club membership in an outpatient clinic setting: a retrospective study 著者名 竹本 義信、他 所属 吉信クリニック内科 内容要約 目的 貧血専門外来を受診したアスリートの貧血の実態を調べた調査。 方法 […]

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