ケルセチン

運動と玉ねぎ・ブロッコリーが筋肉の柔軟性を改善？

栄養 論文

• 2023.03.30
• ケルセチン, ブロッコリー, 中高齢者, 柔軟性, 玉ねぎ, 論文, 運動

タイトル Effects of Quercetin Glycoside Supplementation Combined With Low-Intensity Resistance Training on Muscle Quantity and Stiffness: A Randomized, Controlled Trial 内容要約 目的 玉ねぎやブロッコリーに含まれるケルセチン（ポリフェノー […]