代謝

睡眠中のエネルギー利用には個人差がある？

栄養 論文

• 2023.09.29
• エネルギー代謝, 代謝, 睡眠, 論文

タイトル Metabolic Flexibility during Sleep 内容要約 目的 睡眠中のエネルギー代謝を調べる研究。 方法 健康な若年成人127名を調査。ヒューマンカロリーメーターを用いて就寝中のエネルギー消費を測定。 結果・考察 ①昼夜の違い昼食に対するエネルギー代謝の応答には個人差は少なかった。睡眠時の脂肪酸化の亢進には大きな個人差がみられた。 ②年齢の違い昼食に対するエネルギ […]