睡眠不足

睡眠不足が続くと痛みは慢性化する？

栄養 論文

• 2024.02.24
• ラット, 有酸素運動, 疼痛, 痛み, 睡眠, 睡眠不足, 睡眠障害, 論文

論文情報 タイトル Poor sleep versus exercise: A duel to decide whether pain resolves or persists after injury 著者名 メアリー・F ・バーベ、他 所属 テンプル大学ルイス・カッツ医学部 内容要約 目的 睡眠不足の状態では急性の痛みが慢性の痛みに変化するのかをラットを用いて調べた研究。 方法 メスのラット2 […]

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睡眠不足は運動の認知機能低下効果を妨げる？

栄養 論文

• 2023.09.28
• 睡眠, 睡眠不足, 認知機能, 論文, 運動, 高齢者

タイトル Joint associations of physical activity and sleep duration with cognitive ageing: longitudinal analysis of an English cohort study 内容要約 目的 認知機能低下に対する睡眠と身体活動の影響を追跡した調査。 方法 認知機能が正常の50～95歳の8,958名が対象 […]

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