はちみつを事前に摂取すれば筋肉痛を軽減できる? 栄養 論文 2024.12.22 はちみつ, パフォーマンス, ボディービルダー, 女性, 筋肉痛, 論文 論文情報 タイトル Effect of a honey-sweetened beverage on muscle soreness and recovery of performance after exercise-induced muscle damage in strength-trained females 著者名 ハディス・ヘマティ氏、他 所属 シラーズ大学教育心理学部スポーツ科学科 内 […] 続きを読む