クレアチンの摂取は疲労回復を高める？
論文情報 タイトル The Effect of Prior Creatine Intake for 28 Days on Accelerated Recovery from Exercise-Induced Muscle Damage: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial 著者名 村山 光義、他 所属 慶應義塾大学体育研究所 内 […]
megane
20240602＠磯路中央公園
データ グランド：磯路中央公園打順/守備：1番捕手（1-6回）→右翼手（7回）打撃成績：1打数0安打3四球3盗塁3得点通算盗塁：620 紫外線予報 さらさらUVスティック(15g) posted with カエレバ 持ち運びに便利！ 楽天市場 Amazon 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、ストレートの四球。二盗！(2:23) 三盗！(3:19)キャッチャーの送球が逸れてホームイン！ 3回2打 […]
【のんびり株主優待2024】株式会社ヤマザワ
ヤマザワの株主優待はギフトカードです！ 株式会社ヤマザワの企業情報 企業名 株式会社ヤマザワ HP 株式会社ヤマザワHP 証券コード 9993 YouTubeチャンネル ヤマザワ 株価推移 売上高推移 経常利益推移 純利益推移 配当金推移 株主通信 株式会社ヤマザワの株主優待条件 優待権利月 2月、8月 優待取得条件 100株以上保有： 『中間優待：8月末保有→11月到着』100株以上1,000株 […]
【のんびり株主優待2024】株式会社エコス
株式会社エコスの株主優待はお米です！ 株式会社エコスの企業情報 企業名 株式会社エコス HP 株式会社エコスHP 証券コード 7520 株価推移 営業収益推移 経常利益推移 純利益推移 配当金推移 株主通信 株式会社エコスの株主優待条件 優待権利月 2月 優待取得条件 100株～999株保有： 3,000円分の株主ご優待券もしくはコシヒカリ2kg1,000株～9,999株保有： 10,000円 […]
20240526＠平野白鷺野球場
データ グランド：平野白鷺野球場打順/守備：1番二塁手打撃成績：2打数1安打2四球1盗塁1得点通算盗塁：617 紫外線予報 さらさらUVスティック(15g) posted with カエレバ 持ち運びに便利！ 楽天市場 Amazon 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、ストレートの四球。二盗！(3:11) 後続のタイムリーでホームイン！(4:13) 1回2打席目@2アウトランナー12塁、1ストラ […]
楽しみながら学べる！栄養クロスワードパズルを作ってみました！
- 2024.05.26
- クロスワードパズル, 栄養, 栄養クロスワードパズル
ご興味ある方はお暇なときにどうぞ。 栄養クロスワードパズルとは？ 栄養や食品に関するワードでクロスワードパズルを作ってみました。 栄養セミナーや授業のアイスブレイクにどうぞ！ 栄養クロスワードパズル作成の目的 食事や栄養に関する知識をつけて、健康を保ったり、パフォーマンスアップに繋げたりしてもらいたい。そのためにもただ「栄養の知識が大事だよ」と言うだけでなく、楽しみながら導入できたらと思い栄養クロ […]
栄養クロスワードパズルの正解ページ
- 2024.05.26
栄養クロスワードパズルの正解ページです。 栄養クロスワードパズルの問題はこちらのページから。 タテのカギ 2. ○○○ピース、スポーツ選手などが使用する→マウス初っ端から栄養感がないですが、スポーツ栄養の延長として。笑 3. 小麦製品、食○○、ロール○○など→パン糖質が摂取できる主食としておなじみですね！ 5. 世界一臭い果物と言われている→ドリアン食べたことはないので1回ぐらい経験として食べてみ […]
ブロッコリースプラウトの摂取は酸化ストレスを減らしてくれる？
- 2024.05.19
- ブロッコリー, ブロッコリースプラウト, 論文, 酸化ストレス
論文情報 タイトル Glucosinolate-rich broccoli sprouts protect against oxidative stress and improve adaptations to intense exercise training 著者名 FJラーセン、他 所属 スウェーデンスポーツ健康科学大学 内容要約 目的 ブロッコリースプラウトが運動トレーニングにおける酸化ス […]
日焼け対策はしたいけど日焼け止めのベタベタ感が苦手なあなたへ！「紫外線予報 UVさらさらジェル250g」
紫外線予報 さらさらUVジェル(250g) posted with カエレバ 日焼け止めのベタベタ感をさっぱり解決！ 楽天市場 Amazon 商品紹介 商品名 紫外線予報 UVさらさらジェル250g サイズ 高さ：14.5cm底の半径：7cm洗面所の棚に置くにはなかなか幅取る。笑 SPF・PA SPF30PA+++ がっつり日焼け対策をしたい人には不向きかもしれません。 成分 内容量：250g原産 […]
熱中症対策のカギはバランスの取れた食事？
論文情報 タイトル Association between the experience of exertional heat illness (EHI) and living conditions of collegiate student athletes 著者名 伊藤守弘 所属 中部大学大学院生命健康科学研究科 内容要約 目的 食習慣がアスリートの熱中症リスクと関連があるのかを調べた研究。 […]