不眠

スポーツは不安や睡眠障害を改善する？

栄養 論文

• 2024.07.21
• スポーツ, 不安, 不眠, 大学生, 睡眠障害, 論文, 運動

論文情報 タイトル Anxiety and Sleep Quality Amelioration in College Students: A Comparative Study between Team Sports and Individual Sports 著者名 ソン・チェン、他 所属 中国東北大学体育学部 内容要約 目的 スポーツが不安や睡眠障害に与える影響を調べた研究。 方法 対象年齢 […]