ケトジェニック食を食べているアスリートも運動直前に糖質を摂取すべき？
- 2025.09.14
- アスリート, ケトジェニック, ケトジェニックダイエット, パフォーマンスアップ, 論文
論文情報 タイトル Strategic carbohydrate feeding improves performance in ketogenic trained athletes 著者名 マシュー・ カーペンター氏、他 所属 キングストン大学 内容要約 目的 ケトジェニック食中のスポーツ選手における運動前の糖質摂取の可能性について調べた研究。 方法 対象年齢：41±11歳性別：男女人数：13名 […]