20250915＠磯路中央公園
目指せ通算1000盗塁！残り288盗塁！ データ グランド：磯路中央公園打順/守備：1番二塁手打撃成績：3打数3安打2四球2盗塁2得点通算盗塁：712 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、1ボール2ストライクから1球粘ってセカンドへの内野安打！(13:42) 二盗！(14:35) 三進後、後続が倒れて残塁。 2回2打席目@2アウトランナー1塁、3ボール1ストライクから打ち上げるもポテンヒット！( […]
megane
ケトジェニック食を食べているアスリートも運動直前に糖質を摂取すべき？
- 2025.09.14
- アスリート, ケトジェニック, ケトジェニックダイエット, パフォーマンスアップ, 論文
さくっと結論 「ガス欠」を防ぐために。糖質制限中こそ、トレーニング直前にあえて糖質を摂る「戦略的補給」が、記録を伸ばすカギとなります。 論文情報 タイトル Strategic carbohydrate feeding improves performance in ketogenic trained athletes 著者名 マシュー・ カーペンター氏、他 所属 キングストン大学 内容要約 目的 […]
20250906＠波除公園
目指せ通算1000盗塁！残り290盗塁！ データ グランド：打順/守備：1番二塁手打撃成績：2打数1安打1四球1盗塁2得点通算盗塁：710 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、フルカウントから1球粘るも当てただけのセカンドフライ。(13:16) 3回2打席目@2アウトランナー23塁、フルカウントから四球。二進、三進後、ワイルドピッチの間にホームイン！(47:05) 4回3打席目@0アウトランナー […]
20250830＠磯路中央公園
目指せ通算1000盗塁！残り291盗塁！ データ グランド：磯路中央公園打順/守備：1番二塁手打撃成績：2打数0安打2四球3盗塁3得点通算盗塁：709 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、3ボール1ストライクから四球。二盗！(2:29) 三盗！(3:14) 後続のタイムリーでホームイン！(5:23) 2回2打席目@2アウトランナー0塁、2ボール2ストライクから空振り三振。(40:18) 4回3打 […]
ウォーミングアップ中に好きな音楽聞きながらカフェインを摂取すればパフォーマンスは高まる？
さくっと結論 記録を狙う日は、イヤホンで好きな曲を聴きながらコーヒーを飲みましょう。この「音楽×カフェインのコラボ」が、あなたの限界を押し広げます。 論文情報 タイトル Effects of Caffeine Intake Combined with Self-Selected Music During Warm-Up on Anaerobic Performance: A Randomized, […]
20250824＠淀川河川敷毛馬
目指せ通算1000盗塁！残り294盗塁！ データ グランド：淀川河川敷毛馬打順/守備：1番捕手打撃成績：3打数0安打1四球0盗塁通算盗塁：706 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、1ボール2ストライクから見逃し三振。(1:26) 2回2打席目@1アウトランナー23塁、1ボール1ストライクからレフトフライ。(24:14) 4回3打席目@1アウトランナー12塁、0ボール2ストライクからピッチャーフ […]
20250817＠桜之宮野球場
目指せ通算1000盗塁！残り294盗塁！ データ グランド：桜之宮野球場打順/守備：1番二塁手（1-5回）→DH（6-7回）打撃成績：1打数1安打2四球1死球1盗塁3得点通算盗塁：706 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、2ボール2ストライクから1球粘ってピッチャー強襲のヒット！後続のタイムリーでホームイン！ 3回2打席目@先頭バッター、ストレートの四球。二盗！(39:19) 三進後、後続のタ […]
いよぎんホールディングス（5830）の株主優待｜今治タオルをもらう条件・利回り・投資判断ガイド【のんびり株主優待2025】
- 2025.08.03
- 3月配当, 9月配当, いよぎんホールディングス, 今治タオル, 株主優待
本ブログの投資スタンスについて 本記事は、株主優待を楽しみながら中長期で資産形成を行う個人投資家の視点でまとめています。優待は、お米やギフトカードなど、日常で使いやすい内容を重視しています。投資予算は1銘柄あたり30万円程度を目安とし、優待内容に大きな変更がなければ保有を継続します。株主優待の内容や変更点を整理し、保有・検討の判断材料としてまとめています。 いよぎんホールディングスの企業情報 企業 […]
20250802＠磯路中央公園
目指せ通算1000盗塁！残り295盗塁！ データ グランド：磯路中央公園打順/守備：1番二塁手打撃成績：1打数1安打1四球2死球2盗塁1得点通算盗塁：705 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、1ボール1ストライクから三遊間を抜けるヒット！(3:04) 二盗！(3:32) 三盗！(5:14) 後続が倒れて残塁。 3回2打席目@1アウトランナー23塁、フルカウントから四球。二進後、後続が倒れて残塁 […]
20250721＠深北緑地軟式野球場
目指せ通算1000盗塁！残り299盗塁！ データ グランド：深北緑地軟式野球場打順/守備：1番二塁手打撃成績：3打数2安打1四球4盗塁3得点1打点通算盗塁：701 打撃内容 1回1打席目@先頭バッター、1ボール2ストライクからセンターへのポテンヒット！(12:16) 二盗！(12:46) 三盗！(14:34) 後続のエラーの間にホームイン！(16:39) 3回2打席目@0アウトランナー1塁、0ボー […]