BCAA

分岐鎖アミノ酸の摂取は筋肉痛を抑制できる？

栄養 論文

• 2024.07.06
• BCAA, 必須アミノ酸, 筋肉痛, 論文

論文情報 タイトル Attenuating Muscle Damage Biomarkers and Muscle Soreness After an Exercise-Induced Muscle Damage with Branched-Chain Amino Acid (BCAA) Supplementation: A Systematic Review and Meta-analysis […]

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BCAAは睡眠にとって有害？

栄養 論文

• 2023.09.07
• BCAA, 子ども, 成人, 睡眠, 論文

タイトル Branched-chain amino acids and sleep: a population-derived study of Australian children aged 11–12 years and their parents 内容要約 目的 分岐鎖アミノ酸（BCAA）が睡眠に悪影響を及ぼすのかを調べた調査。 方法 オーストラリア人の子ども741人、保護者941人が対象 […]

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