クレアチンの摂取は疲労回復を高める? 栄養 論文 2024.06.04 クレアチン, 疲労回復, 筋肉痛, 論文 タイトル The Effect of Prior Creatine Intake for 28 Days on Accelerated Recovery from Exercise-Induced Muscle Damage: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial 内容要約 目的 クレアチンの摂取が運動誘発性筋肉損傷(EIMD)か […] 続きを読む