夜間糖質制限「Sleep-Low法」で持久力は向上する？
論文情報 タイトル Effects of Short-Term Nighttime Carbohydrate Restriction Method on Exercise Performance and Fat Metabolism 著者名 中原 秀弘、他 所属 森ノ宮医療大学鍼灸学科 内容要約 目的 夜間糖質制限「Sleep-Low法」をすることでストレスを抑えて持久力が向上するかを調べた研究。 […]
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