【2025年実績】株主優待+配当で利回り4.43%！株式投資10年目の管理栄養士が選んだ食費節約銘柄を紹介！
株主優待2025 実績まとめ｜株主優待+配当利回りの結果
| 2025年 | |
| 保有銘柄数 | 31銘柄 |
| 内、優待銘柄数 | 20銘柄 |
| 優待総額換算 | 33,470円 |
| 配当金総額 | 139,880円 |
| 合計利回り（株主優待+配当） | 4.43％ |
合計利回り（株主優待+配当）が4.43％となり、メガバンクの普通預金の利息と比較すると、15倍弱程度となりました。
コツコツの効果が出ています！
また、個別に見てみると、中には合計利回り二桁といった『家計の守護神』のような銘柄もあります。
【2025年 合計利回りMVP TOP3】
🥇 1位：いよぎんホールディングス（合計利回り 11.0%）
🥈 2位：株式会社ダイイチ（合計利回り 10.2%）
🥉 3位：株式会社久世（合計利回り 8.9%）
企業情報や優待品の実物写真などの詳細は、個別記事にて紹介しています。
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2025年株主優待品ジャンル別まとめ｜米・おこめ券・QUOカード・ギフトカードなど
食費高騰の救世主！保有銘柄の中で1番お米がもらえたのは？
2025年は7社から合計22.5kgのお米をいただきました！
このうち、ユニオンツール株式会社と株式会社高松コンストラクショングループからそれぞれ5kgのお米が届きました。
2位以降の銘柄についてはこちらの記事にて紹介しています↓
お米以外も買える！保有銘柄の中で1番おこめ券がもらえたのは？
2025年は社から3社合計8枚のおこめ券をいただきました！
このうち、株式会社オーハシテクニカと岡谷電機産業株式会社からそれぞれ3枚のおこめ券が届きました。
2位以降の銘柄についてはこちらの記事にて紹介しています↓
普段のお会計の足しに！QUOカードは計何円分もらえた？
2025年は2社から合計2,000円分のQUOカードをいただきました！
詳しい銘柄についてはこちらの記事にて紹介しています↓
普段のお買い物からプレゼントにも使える！保有銘柄の中で1番ギフト券がもらえたのは？
2025年は3社から合計5,000円分のギフトカードをいただきました！
このうち、株式会社ダイイチから3,000円分のギフトカードが届きました。
2位以降の銘柄についてはこちらの記事にて紹介しています↓
多種多様な優待品！その他にもらえた品々は？
お米やおこめ券、QUOカード、ギフトカード以外にも、2025年は以下のような株主優待品をもらうことができました。
おもちゃ+株主割引：株式会社タカラトミー
商品券500円分：丸善CHIホールディングス株式会社
タオル：いよぎんホールディングス
宿泊優待券：安田倉庫株式会社
うなぎ：株式会社ヨンキュウ
カタログギフト：綿半ホールディングス株式会社
PayPayマネーライト1,000円分：ソフトバンク株式会社
2023年～2025年の株主優待一覧・推移｜米・おこめ券・QUOカード・ギフトカードなど
| 2023年 | 2024年 | 2025年 | |
| お米 | 21.5kg | 22.5kg | 22.5kg |
| おこめ券 | 13枚 | 10枚 | 8枚 |
| QUOカード | 1,500円 | 3,000円 | 2,000円 |
| ギフトカード | 2,000円 | 3,000円 | 5,000円 |
| その他 | おもちゃ、商品券、 タオル、宿泊優待券 | おもちゃ、商品券、 タオル、宿泊優待券、うなぎ、 カタログギフト | おもちゃ、商品券、 タオル、宿泊優待券、うなぎ、 カタログギフト、PayPayマネー |
お米は2024年と変わらない量をもらえました
おこめ券・QUOカードは減少となりました。
一方、ギフトカードは増額です。
また、2025年は新しくPayPayマネーライトが追加となりました。
その他のレパートリーが増えてきました！
2025年の振り返り｜アニメのIGポート、通信のソフトバンクを購入！
2025年は株式会社IGポート、ソフトバンク株式会社の2銘柄を新たに購入、秀英予備校を売却しました。
また、2025年から株式会社ダイイチや安田倉庫株式会社、株式会社オーハシテクニカが長期保有の恩恵を受けて優待品の量がアップしました。
コツコツ投資してきた結果を感じた1年となりました。
そして、2024年から事業の将来性を期待して株主優待や配当がない銘柄も増やしています。
これらの銘柄が株主優待や配当を新設できるぐらい成長することを期待しています。
合計利回りをもっと上げたい！
2026年の方針｜優待銘柄を増やして家計の助けに！
2026年は優待銘柄を増やしていきたいなと思います。
お米を増やして価格高騰の対策を強化するのか、おこめ券やギフトカードなどの金券を狙うのか。あるいは、新しい優待品を探しに行くのか。
じっくり考えて、コツコツを積み上げていきたいと思います。
株主優待は“投資の楽しみ”を実感できる特典です。まだ証券口座をお持ちでない方は、この機会にぜひ準備しておきましょう。
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これからもみきまるさんのブログや本を参考にしながら優待ライフを送っていきたいと思います！
みきまるさんのブログ：https://plaza.rakuten.co.jp/mikimaru71/
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