第2回外食でもできる！ダイエットのための食事の選び方

May 19, 2018

稲妻家にて『外食でもできる！ダイエットのための食事の選び方』を開催しました☆

稲妻家店主で僕の前の会社の同期のたくが玄米について熱く語っていました！
体調不良の中、お疲れ様でした！
​軽食もお出しして、玄米の浸水の仕方の違いによる炊き方食べ比べを体感して頂きました！

後半は僕が食品カテゴリーマップを使いながら、目的に合わせた食事の選び方についてお話しました☆
​外食でもできるように、食品をカテゴリーに分けてお話しました☆

参加者の声
​・だしの味が効いていておいしかったです。
・食べ比べが良かった。
・夏場のにおいがきになっていたので、教えて頂いた炊き方で炊いてみたいと思います。
・栄養について間違えた考えが分かって良かったです。​
・非常にわかりやすかったです。ありがとうございました。
ご参加して頂いた皆さん、ありがとうございました☆

次回は7月14日に開催いたしますのでよろしくお願いいたします☆